Pár užitečných technik, abyste se cítili lépe

Dobrý den, jak jsem slíbila, jsem tu i dnes s tématem, které čeká v blízké budoucnosti maminky na pravidelném workshopu z cyklu Pohodová máma (který pořádáme každé pondělí či pátek v roudnickém Centru D8). Zajímalo by Vás pár „lehkých“ psychoterapeutických technik, které by Vám mohly pomoci se v sobě o …

Číst dále…

Nová seberozvojová technika k vyzkoušení

Krásný den, moji milí, ráda bych se s vámi podělila o svůj nedávný nápad, který přišel během příjemného nicnedělacího odpočinku. Opět se mi potvrdila zkušenost, že když si člověk lehne a na nic nemyslí, nápady se řinou samy 🙂 Tenhle nápad opět obohatil moje vnímání sebe sama i mou terapeutickou …

Číst dále…

Něco na rozjezd roku 2018

Krásný den vám všem, nový rok dávno začal a musím se přiznat, že letos do něj vplouvám nějak pomaleji. Jakoby se mi pořád nepodařilo probrat a začít aktivně a dynamicky tvořit svůj „nový život“ v tomto roce. Na druhou stranu jsem už ale zaplula do pracovního procesu tím, že mám …

Číst dále…

Tipy na podzimní pohodu

Krásný podzimní den! Musím se přiznat, že jsem vás teď nějakou dobu upozaďovala, protože jsem dokončovala Nový online program po maminky, které potratily a chtějí pomoci se vyrovnat s touto zkušeností. Program se rozjel, má skvělé ohlasy a já se můžu zase věnovat i svému blogu a tím i Vám. …

Číst dále…

Novinka v projektu ČJM

Krásný prázdninový den, nějakou dobu jsem se neozvala, bylo to tím, že jsem byla ponořená do tvorby nového „dítka“ projektu Čekala jsem miminko. Též jsme chystali druhý ročník Dne naděje v Lese vzpomínek, který proběhl v neděli 20.8. a byl opět o loučení, rozjímání, sdílení a uzdravování a byl prostě….síla. Co se týče připravovaného online …

Číst dále…

Den naděje v Lese vzpomínek – podruhé

Stejně jako loni, i letos se bude konat Den naděje v Lese Vzpomínek. (což je přírodní hřbitov v areálu Ďáblického hřbitova). Vše potřebné o této události a hlavně to nejaktuálnější, najdete na tomto odkazu: https://www.facebook.com/events/708795762657846/?fref=ts Pro ty bez facebooku jen shrnuji, že jde o vzpomínkovou akci pro rodiče zemřelých dětí …

Číst dále…

Zapomeň na to! Ale já nechci!

Je to už skoro čtyři roky, kdy jsem se místo vytouženého miminka ocitla na sále U Apolináře, kde jsem podstoupila první revizi. A půl ruku nato, už někde jinde, druhou. Do mého příběhu od té doby patří i naše dvě nenarozená miminka. Vím o tom, stejně jako můj muž, rodina …

Číst dále…

Připadala jsem si trapná

Jako v každém z nás, občas se ve mně střídají stavy, kdy jsem ve svém flow (oblíbený pojem dnešní doby, který znamená, že se cítíte báječně a jste spontánní) a chvíle, kdy bych nejraději někam zalezla. A pak různé barvy a odstíny v rámci celého spektra těchto pocitů. Mám vypozorované, že když …

Číst dále…