Lucie Lebdušková

Jsem klinická psycholožka, psychoterapeutka, hypnoterapeutka, lektorka a autorka projektu Čekala jsem miminko. Vím, že psychika je velmi mocný nástroj při utváření našeho života, a proto si uvědomuji, jak je důležité být psychicky v pohodě, v harmonii se sebou samým, svými prožitky, plány a sny a jak je důležité dělat to, co v čem se cítíme naplnění a šťastní. Pak teprve můžeme plně prožívat zdraví psychické i fyzické, protože psychika je velmi úzce provázána s tělem. Proto s lidmi pracuji tak, aby se cítili dobře po stránce psychické, což se pak projeví i na jejich fyzickém zdraví a oni pak mohou začít svůj život prožívat radostně a spokojeně. Na pomoc jsem pro vás vytvořila několik ebooků a online programů, abyste se mohli inspirovat a načerpat novou sílu, i když jste z daleka.

Jak To zvládnout a nezbláznit se

Jak se máte v téhle zvláštní době? Taky máte pocit, že je vlastně všechno jinak a Vy moc nevíte, co s tím? Na této corona-době je nové, že se člověk musí více potkávat sám se sebou. Najednou má více prostoru na to zjistit, kdo je a co se mu na něm líbí a nelíbí.Tak se, jakoby z nadhledu, …

Číst dále…

Všechno zlé je pro něco dobré

Myslíte si občas, že jste jediní, kterým se něco nedaří? Že když na vás sedne smůla, tak to stojí za to? Že „tohle se může stát jedině vám“? Tak to vás možná za chvilku vyvedu z omylu. Občas na nás všechny sedne smůla, mne nevyjímaje 🙂 Máte-li chuť, zvu vás …

Číst dále…

Buďte konkrétní!

Dáváte si letos nějaká novoroční předsevzetí? Máte ale strach, že dopadnou, stejně jako ta předešlá, že je stejně nedodržíte? Říkáte si, že to stejně nemá cenu? Zjišťovala jsem, čím, to, že se předsevzetí často vytratí jako pára nad hrncem. Je to tím, že při jejich plánování lidé často zapomínají na …

Číst dále…

Umíte přijmout kritiku?

Já teda vůbec. Je to pro mne velká výzva a musím říct, že na počet vnitřních výbuchů vzhledem k počtu vnitřního pochopení a nadhledu je to často spíše 80 na 20. Když mě někdo kritizuje, stane se zajímavá věc: když mám dobrý den, tak se jako první ozve naprosto automaticky …

Číst dále…

Nejste v tom sama!

Máte pocit, že se toho na Vás v poslední době navalilo nějak moc? Začalo září a s ním klasický koloběh – ráno chystat svačinky, zavést děti do školy, rychle do práce, na nákup, pro děti, na koníčky a honem domů, úkoly, večeře, vykoupat a najednou je večer a padnete vysílením …

Číst dále…