Znáte ten pocit, kdy cítíte, že NĚCO, ale nevíte vlastně CO TO JE? Máte pocit, že by se mělo něco STÁT, čekáte a netušíte, co máte udělat, aby SE TO stalo? Někdy, když je toho na mne moc, najednou se mi někde v hlavě stane takový zásek. Jakoby se přemýšlení …
Dáváte si letos nějaká novoroční předsevzetí? Máte ale strach, že dopadnou, stejně jako ta předešlá, že je stejně nedodržíte? Říkáte si, že to stejně nemá cenu? Zjišťovala jsem, čím, to, že se předsevzetí často vytratí jako pára nad hrncem. Je to tím, že při jejich plánování lidé často zapomínají na …
Dneska jsem si uvědomila, že jsem se někde ztratila. Dohnala mě moje touha po dokonalosti. Snažila jsem se být dokonalá máma, dokonalá žena, dokonalá psycholožka…a moje touha po dokonalosti mě dovedla do stavu, kdy jsem měla pocit, že se na mě všechno valí a není úniku. Najednou jsem viděla jen …
Já teda vůbec. Je to pro mne velká výzva a musím říct, že na počet vnitřních výbuchů vzhledem k počtu vnitřního pochopení a nadhledu je to často spíše 80 na 20. Když mě někdo kritizuje, stane se zajímavá věc: když mám dobrý den, tak se jako první ozve naprosto automaticky …
Máte pocit, že se toho na Vás v poslední době navalilo nějak moc? Začalo září a s ním klasický koloběh – ráno chystat svačinky, zavést děti do školy, rychle do práce, na nákup, pro děti, na koníčky a honem domů, úkoly, večeře, vykoupat a najednou je večer a padnete vysílením …
Znáte ten pocit, kdy potřebujete přijít včas na důležitou schůzku, ale děti, místo, aby se rychle oblékly a v klidu s Vámi odešly, mají najednou spoustu důležitějších věcí na práci a ne a ne si dát říct, aby se měly k odchodu? Znáte to, když přijdete domů z práce, jste …
Přemýšlela jste někdy, jak to máte se svým ženským a mužským principem v dnešní uspěchané době? Jsou v rovnováze? Je jim u Vás „dobře“? Nedávno jsme stavěli rodinnou konstelaci, ve které jsme chtěli vyřešit kašel dvouleté holčičky. Přišli jsme na to, že holčička kašlala, aby upozornila na potíže ve vztahu …
Zajímalo by Vás pár „lehkých“ psychoterapeutických technik, které by Vám mohly pomoci se v sobě o něco lépe vyznat, zklidnit se či zrelaxovat? Možná i Vy máte občas pocit, že jste se „ztratila“ ve svém životě, utápíte se občas v každodenním stereotypu doma s dětmi, nebo chvílemi ztrácíte víru v …
Znáte ty chvíle, kdy si dopřejete chvilku „nicnedělání“, kdy si dovolíte na nic nemyslet a nápady se řinou samy? Tuhle na mne v takové chvíli vyskočil nápad, který obohatil moje vnímání sebe sama i mou terapeutickou zkušenost, jde o jednu skvělou techniku – imaginaci. Doufám, že se Vám bude líbit …
Krásný den vám všem, nový rok dávno začal a musím se přiznat, že letos do něj vplouvám nějak pomaleji. Jakoby se mi pořád nepodařilo probrat a začít aktivně a dynamicky tvořit svůj „nový život“ v tomto roce. Na druhou stranu jsem už ale zaplula do pracovního procesu tím, že mám …